2017-06

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健康

入社から一年ほど経つ者です。

去年の夏の時期に受けた健康診断の結果が散々で体重が過去最高の記録を更新…
これは危険と判断して、食生活を変えたり、休日にウォーキングを開始。
自宅には体重計がないので、年末実家に帰って量ってみると10キロほど減量に成功。
親やら友人からは「しぼんだ」とか「縮んだ」とか結構な言われようでしたが。
本当、健康管理は大切です。

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